Boletín #65 / 22-06-2023

¿Qué es la desconexión digital?

Hace referencia al alejamiento de las tecnologías digitales utilizadas en el trabajo de desconexión digital. En el breve vídeo que se emite a continuación, Cristian Vidal comenta y justifica los posibles beneficios de esta desconexión. 

Ver vídeo (Castellano - 5 min.)

Vídeo: Avansel

Imagen: Infografía sobre la desconexión digital

Fuente: CSIF (Ver en tamaño original)

Derecho a la desconexión digital

La desconexión digital es uno de los derechos que tienen los y las trabajadoras. Durante este periodo de desconexión, por ejemplo una vez finalizada la actividad laboral o durante el periodo vacacional, el o la trabajadora tiene derecho a no conectarse al software de la empresa. Esto le otorga el derecho a prescindir del correo laboral, del ordenador o del móvil, pudiendo incluso apagarlos.

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12 trucos para la desconexión digital     

La desconexión digital es fundamental para la salud. Sin embargo, ¿cómo podemos desconectar de verdad? En la siguiente lectura, podemos encontrar estrategias para lograrlo.

Sigue leyendo - (Castellano - 30 min.)

Claves para la salud digital 

La psicóloga Gabriela Paoli, experta en temporalización, nos ofrece un espacio para reflexionar sobre el uso excesivo de las tecnologías digitales en su libro “Salud digital: claves para un uso saludable”. En ella habla del uso saludable y crítico de las tecnologías digitales, ofreciendo varias claves para lograrlo. Explica algunas de esas claves en esta entrevista.

Imagen: Elisa Ventur (Unsplash)

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